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  1. 16 06月 2020
    优美的水上瑜伽

    优美的水上瑜伽

    水上瑜伽是在水中练习瑜伽体式的一种方法。

  2. 11 06月 2020
    水中瑜伽的体式介绍

    水中瑜伽的体式介绍

    水中瑜伽更具亲和性和娱乐性,强调一种和谐的美感,练习者更容易产生愉悦感,而不会感到枯燥。水中瑜伽还可以消除疲劳、提高注意力、加强心肺功能等。

  3. 09 06月 2020
    孕期水中瑜伽的好处及注意事项

    孕期水中瑜伽的好处及注意事项

    孕期只能安心养胎,不能随意运动的说法早已过时,孕妈们早已不满足在家宅到底的日子,为了锻炼自己的身体,活动筋骨,更顺利地分娩出宝宝,她们通常会在孕期上各种运动课程

  4. 04 06月 2020
    接上期分享,三轮七脉中的七脉是哪些呢?

    接上期分享,三轮七脉中的七脉是哪些呢?

    我们人体每个人有七个重要的能量 中 心,称之为三脉七轮,也就是海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮,每一个脉轮都是宇宙间一种生命能量的通道。

  5. 01 06月 2020
    您知道三脉七轮中的三脉都有哪些么?

    您知道三脉七轮中的三脉都有哪些么?

    瑜伽哲学认为,人身体当中有一根中脉,左右各有一脉,在中脉靠近项,眉间、喉、心、脐、脐下四肢

  6. 27 05月 2020
    水中瑜伽的注意点及孕期做水中瑜伽的好处

    水中瑜伽的注意点及孕期做水中瑜伽的好处

    练习水中瑜伽的时候有哪些是需要大家注意的呢?一起来看看吧。