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  1. 05 09月 2020
    水上瑜伽给您不一样的体会

    水上瑜伽给您不一样的体会

    许多美女们喜爱瑜伽,要想根据瑜伽来做到美好塑型保健养生的实际效果,大家学瑜伽大多数是一般瑜伽,那麼,有几人试着水上瑜伽呢?水上瑜伽优势有什么?

  2. 01 09月 2020
    冥想练习入门

    冥想练习入门

    冥想是瑜伽中宝贵的技巧之一,也是实现冥想的一种方式。所有瑜伽冥想的目标都是引导人们达到解脱的境界。瑜伽修行者用瑜伽冥想来征服思想(思想和思想)并超越物质欲望。

  3. 28 07月 2020
    休息时在水上瑜伽的放松下的好处

    休息时在水上瑜伽的放松下的好处

    在水上瑜伽馆训练,需要先拉申体式的哦!一起来先活动一下让身体渐渐地达到好的状态吧!

  4. 16 06月 2020
    优美的水上瑜伽

    优美的水上瑜伽

    水上瑜伽是在水中练习瑜伽体式的一种方法。

  5. 11 06月 2020
    水中瑜伽的体式介绍

    水中瑜伽的体式介绍

    水中瑜伽更具亲和性和娱乐性,强调一种和谐的美感,练习者更容易产生愉悦感,而不会感到枯燥。水中瑜伽还可以消除疲劳、提高注意力、加强心肺功能等。

  6. 09 06月 2020
    孕期水中瑜伽的好处及注意事项

    孕期水中瑜伽的好处及注意事项

    孕期只能安心养胎,不能随意运动的说法早已过时,孕妈们早已不满足在家宅到底的日子,为了锻炼自己的身体,活动筋骨,更顺利地分娩出宝宝,她们通常会在孕期上各种运动课程