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  1. 16 12月 2019
    瑜伽有很多种,您尝试过水上瑜伽吗?

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    瑜伽有很多种,您尝试过水上瑜伽吗?对于瑜伽,有很多类别。今天我们要谈谈水上瑜伽。对于经常练习瑜伽的妹妹,即使她每天可以练习不同的动作,她也不可避免地会感到无聊。假期快到了。放开日常生活和工作中的坏事。当您到海边放松身心时,您不会乘机体验另一种水上瑜伽。您如何看待带有冲浪板的水上瑜伽?确保它很棒。今天,我想介绍三种瑜伽动作,以便您可以在水上体验不同的瑜伽。

  2. 11 12月 2019
    水上练习瑜伽竟然还有这几大功效

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    随着国家的发展,瑜伽也是我们日常生活中看到的一种健身运动,它也可以帮助我们有效地减轻体重或减轻体重。所以问题是,在水上瑜伽的目的是什么?我认为我们会认为在水中练习瑜伽只是在玩耍。实际上,事实并非如此。在水上练习瑜伽具有这些优势,

  3. 30 08月 2019
    瑜伽初学者怎么去练习后弯体式

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    瑜伽初学者怎么去练习后弯体式?对于初学者来说,如果不能正确的练习后弯,那也会有很大的风险,那么,该如何避免练习风险,正确的、循序渐进的练习后弯体式呢?

  4. 08 08月 2019
    关于专业水上瑜伽的知识点解析

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    过去两年水上瑜伽的发展如何?与国外相比有什么不同?

  5. 08 08月 2019
    青岛悦水上瑜伽有哪些动作样式?

    青岛悦水上瑜伽有哪些动作样式?

    悦水上瑜伽动作:跪立水中,两腿打开与肩同宽。吸气,腰臀往前推,左手放在左脚心,右臂随着上身慢慢后仰...

  6. 08 08月 2019
    练水上瑜伽的需要注意事项有哪些

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    水上瑜伽练习时不要笑或说话,而要集中注意力。 保持规律,深呼吸,帮助身体放松; 最好每天练习,完成完整的瑜伽练习后,记得躺下休息一下