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  1. 09 06月 2020
    孕期水中瑜伽的好处及注意事项

    孕期水中瑜伽的好处及注意事项

    孕期只能安心养胎,不能随意运动的说法早已过时,孕妈们早已不满足在家宅到底的日子,为了锻炼自己的身体,活动筋骨,更顺利地分娩出宝宝,她们通常会在孕期上各种运动课程

  2. 04 06月 2020
    接上期分享,三轮七脉中的七脉是哪些呢?

    接上期分享,三轮七脉中的七脉是哪些呢?

    我们人体每个人有七个重要的能量 中 心,称之为三脉七轮,也就是海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮,每一个脉轮都是宇宙间一种生命能量的通道。

  3. 01 06月 2020
    您知道三脉七轮中的三脉都有哪些么?

    您知道三脉七轮中的三脉都有哪些么?

    瑜伽哲学认为,人身体当中有一根中脉,左右各有一脉,在中脉靠近项,眉间、喉、心、脐、脐下四肢

  4. 27 05月 2020
    水中瑜伽的注意点及孕期做水中瑜伽的好处

    水中瑜伽的注意点及孕期做水中瑜伽的好处

    练习水中瑜伽的时候有哪些是需要大家注意的呢?一起来看看吧。

  5. 25 05月 2020
    青岛悦瑜伽给大家分享下冥想的好处

    青岛悦瑜伽给大家分享下冥想的好处

    冥想就是当你的身体和心灵获得深沉的放松时,你的脑波频率会随之改变,并且减慢,进入更深沉、平缓的层次,也就是所谓的“禅定状态”

  6. 22 05月 2020
    水上瑜伽的几大优势

    水上瑜伽的几大优势

    水上瑜伽,感受瑜伽新乐趣。瑜伽不光是属于陆地上的运动,其中在水中做瑜伽,更是一种非常好的过程体验。